Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 25,21g | Carbh: 66,05g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Lentilha. Cena: Abobrinha, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Inspire Snack Multicereal Banana e Canela, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathalia yokota
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