Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 59,13g | Carbh: 304,65g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Frutas, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural, Del Valle Laranja Caseira, Suco de Laranja, Mexerica, Mexerica. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Torta de Maçã (Duas Crostas). Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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