|
Не понимаю что происходит?!🤷♀️ Урезала калории до 1650 уже 3 дня, а вес не только не уходит, но и плюсует 😤
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 44,23g | Prot: 139,96g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Гриднев Хлеб Домашний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Рататуй. Cena: Банан, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Гриднев Хлеб Домашний, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Amamantar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро! У меня так же бывало! А Вы БЖУ как соблюдаете? И спорт?
12 sep. 17 por el miembro: VicaLeo
|
У меня я в основном углеводов 50, а вот белков больше чем 20 естественно за счёт жиров. Из спорта пока только ходьба пешком с коляской по 7 км в день ( ребёнку полгода)
13 sep. 17 por el miembro: Татьяна Чебанова
|
Плато. Так и будет. Метаболизм замедлился - надо повышать ккал или сделать загруз😎
13 sep. 17 por el miembro: Mary_err
|
13 sep. 17 por el miembro: ОФИЦЕРША
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Чебанова
|