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Yesterday wasn't a good day, I was still hungover and craved so much junk.
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 103,81g | Carbh: 38,37g.
Desayuno: Kauai Tropical Greens Smoothie. Almuerzo: Bits O Bacon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast. Cena: Greek Salad, Woolworths Prawn Cocktail, Chicken Breast, Hummus, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Ricoffy, Milk, Brown Sugar. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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