Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 87,99g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Fried Egg, Cooked Puerto Rican Yam. Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Lagunitas Lagunitas IPA. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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