Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 47,37g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: Vollkornbrot, Aldi Vitareform, Käse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Weintrauben. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Grillpaprika. Cena: Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Fassbrause Zitrone, Zitronenmuffin, Ravensberger Schokopudding. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 28 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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