Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 118,40g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Polędwica Sopocka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Almuerzo: Ryż Jaśminowy, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Suszona Żurawina. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Wholewheat Fusilli, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Płatki Owsiane, Mleko 0,5%, Rodzynki. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Nie ma to jak wakacje :-)waga poszla troche do gory :-) teraz czas zacisnac pasa i wrocic do starych nawykow treningi i dietka na 100 % Ostatni beda pierwszymi !!!!
13 sep. 17 por el miembro: kamilk251
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Peso Histórico de kamilk251
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