Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 120,09g | Carbh: 41,37g.
Desayuno: Acelga, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sal, Frimesa Nata, Crioulo Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Sucralose, Café, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Água. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu, Abóbora Japonesa, Subway Cebola, Água. Cena: Brócolis, Abobrinha Refogada, Chuchu, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Extrato de Baunilha, Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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