Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 110,79g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Gerblé Galletas Soja Naranja, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Café Colado. Almuerzo: Salmón Rojo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bulgur, Buckler 0,0 Cerveza. Cena: Huevo, Espinacas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bulgur, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Buckler 0,0 Cerveza, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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