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Guten Morgen
hier ist heute Land unter ... ganz offiziell, stand so in der Tageszeitung.
Man muss schon morgens Licht anmachen, so ätzend ...
Ich wünsch euch allen besseres Wetter und einen schönen Tag.
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 123,36g | Carbh: 163,69g.
Desayuno: Philadelphia So Leicht 3%, Salatgurke, Vitakrone Brabants Rundvlees, Meergranenbrood-Half. Almuerzo: Gellerieweeintopf. Cena: Cremige Hühnersuppe mit Pilzen. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haribo Gummibärchen. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Oje, das hört sich nicht gut an.
Wir hatten gestern Sturm und für heute wurde auch eine Sturmwarnung für die Nordsee angesagt. Momentan ist das Wetter noch friedlich. Etwas Wind und zwischendrin kommt auch mal die Sonne. Unser Gärtner schneidet heute die Hecken - es herbstet schon sehr! BRR! Mag keinen Herbst. Alles so grau und trostlos.
14 sep. 17 por el miembro: Amigo45
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Hier regnet echt ununterbrochen ... das findet sogar der Hund lästig ;) Aber immerhin hab ich die Zeit genutzt und unseren Badezimmerschrank entrümpelt und neu eingeräumt ... ist ja auch mal was.
Man glaubt garnicht was da alles zu Tage kam, vor allem in der Medikamentenschublade.
14 sep. 17 por el miembro: goldschmiedelin
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Peso Histórico de goldschmiedelin
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