Diario de Elfje69, 14 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
87 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
1385 kcal Grasa: 84,07g | Prot: 82,08g | Carbh: 85,67g.   Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, AH Avocado Eetrijp, AH Biefstuk, AH Boerensoepgroente, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Milbona Kookroom, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Bleekselderij, Saladinettes Soepgroenten, Honig Groentesoep, Leidingwater. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Milbona Kookroom, Champignons, AH Rode Uien, Bloemkool, AH Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Rode Pitloze Druiven. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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