Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 38,41g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Käse, Aldi Vitareform, Vollkornbrot. Almuerzo: Kürbissuppe. Cena: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Babybel Mini Babybel, Aldi Vitareform, Gutes Land Gouda, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Ritter Sport Schokowürfel. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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