Diario de Татьяна Чебанова, 15 sep. 17

Приятно что процесс опять пошёл ☺️😋🤗 Я перестала паниковать из-за недельного застоя и всё заработало😍

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1768 kcal

Grasa: 60,02g | Prot: 136,55g | Carbh: 169,42g.   Desayuno: Юг Руси Хлеб Бородинский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Лэнд Рататуй, Куриные Грудки, Юг Руси Хлеб Бородинский, МЛМ Борщ с Мясом. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. más...