Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 139,12g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken, Ja! Kokosraspeln, Lovechock Pur/Kakaonibs, DM Leinsamen Geschrotet, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Lidl TK Himbeeren. Almuerzo: Egle Braune Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelgratin, Gourmet Lammfilet. Cena: Deutschesee Riesengarnelen, Avocado, Mituso Kokosöl Nativ, Käse, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Classic, Senseo Cappuccino, Kurkuma, Zimt, Belbake Backkakao, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Myprotein Gerstengraspulver, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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