Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
|
107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2969 kcal
|
Grasa: 132,59g | Prot: 119,66g | Carbh: 343,62g.
Desayuno: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Pepper, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Athenos Crumbled Blue Cheese. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Season's Pizza Large Cheese Pizza. Cena: Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Queen Olives, Genji Sushi Wasabi, Kikkoman Lite Soy Sauce, Tsunami Pickled Ginger, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin The Veggie, Red Robin Steak Fries, Priano Marinated Roasted Peppers with Garlic Cloves & Olive Oil, Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Season's Pizza Large Cheese Pizza. más...
|
|
3271 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|