Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 68,18g | Carbh: 88,16g.
Desayuno: Легко Шоколадные Маффины, Чай Несладкий, Окей Блины с Мясом. Almuerzo: Чай, Несквик Конфета, Суп с Клецками. Cena: Чай с Сахаром, Форель, Запеченная или Жаренная Рыба, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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