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cintura 100
braço 39
quadril 140
quadril m2 135
coxa 81
busto 111
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 96,16g | Prot: 86,10g | Carbh: 39,36g.
Desayuno: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Almuerzo: Godiva Dark Chocolate 72% Cacao, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Cena: Queijo Colonial, Salame, Godiva Dark Chocolate 70%, Espumante, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abacate, Pepino (com Casca). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rakielzinha
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