Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2756 kcal
|
Grasa: 121,62g | Prot: 101,87g | Carbh: 327,56g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Acılı Ezme, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası. Almuerzo: İncir, Açma, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Cena: Kır Pidesi, Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Etli Kabak Dolması, Etli Biber Dolması, Etli Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Yeşil Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zehrauy
|