Diario de La douceur du chocolat, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1283 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 32,16g | Carbh: 161,47g.   Desayuno: D'Italiano Pain Blanc, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Becel Margarine. Almuerzo: SunChips Harvest Cheddar, Subway Wrap. Cena: Lindt Excellence 70% Cacao, Gourmet Minute Pâté au Saumon. Pasa Bocas / Otros: Lay's Sour Cream & Onion Chips. más...
2069 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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