Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 83,74g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Халва, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Халва, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Картофельное Пюре. Cena: Сыр Гауда, Батон с Маслом, Чай, Кофе, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Салат Крабовый, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Семенишна Йогурт 3,5%, Милочка Творог 15%. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra2812
|