Diario de cocojen, 19 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2008
143,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2008:
2824 kcal Grasa: 192,06g | Prot: 82,53g | Carbh: 201,35g.   Almuerzo: smart balance, laughing cow, pecans, banana bread, orange juice, bacon, quiche. Cena: cheddar cheese, craisins, sliced almonds. Pasa Bocas / Otros: applesauce. más...
3477 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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