Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 128,29g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Льняное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Магнит Банан, Творог 5%, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Творог 5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|