Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 95,71g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Скумбрия Атлантическая, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Творог 5%. Cena: Гиппо Роллы "Филадельфия" с Такуаном, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок). Pasa Bocas / Otros: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Твердые Батончики Мюсли. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|