Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2012
|
86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 74,74g | Carbh: 239,78g.
Desayuno: water, sugar, 2% milk, cheerios. Almuerzo: Firm Silken Tofu, teriyaki sauce, propel zero - grape, sprouts, baby corn, zucchini, matchstick carrots, broccoli, chicken, cooked noodles. Cena: sugar, chamomile white tea, jasmine green tea, chocolate chip cookie, angel hair with herbs, edamame, chicken kiev. Pasa Bocas / Otros: plum, banana. más...
|
|
2942 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hollipop
|