Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 45,65g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Milk, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Almuerzo: Bananas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Cena: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential Mixed Salad, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Baby New Potatoes, Pickled Atlantic Herring. Pasa Bocas / Otros: Pears, Almonds. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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