Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 169,34g | Carbh: 300,94g.
Desayuno: Relentless Origin, Kit Kat Chunky Peanut Butter, Monster Energy Absolutely Zero, Tesco Watermelon. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Cena: Tesco Skimmed Milk, Hard Chocolate Chip Granola Bars, Tesco Chocolate Chip Cookies, Cathedral City Lighter Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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