Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 100,23g | Carbh: 18,80g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Carne de Panela, Tomates, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cupim Assado. Cena: Bife de Carne de Vaca, Panini Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Corpus Light Morango. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruteregina
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