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Jaguei final de semana😟
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 90,73g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco. Almuerzo: Banana Prata, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Mangas, Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Flora Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Canela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cafezinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Justice League Maça. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Pozzi
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