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100 g y sin hacer ejercicio, que estuve de la espalda jodio al entrenar xD
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 87,12g | Carbh: 126,18g.
Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Sandía, Pechuga de Pollo. Cena: Sandía, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Yogur Griego Natural, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Manzana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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