Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 83,29g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Манник, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай, Мёд. Almuerzo: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Манник, Сырники Домашние, Мёд, Чай. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Активия Йогурт Мюсли, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|