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Ca y est !!!! Premier objectif atteint 🎉🎉😃😃😃
Merci à tous pour votre soutien
Je ne lache rien, deuxième objectif dans le viseur ✊✊💪
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 68,61g | Carbh: 203,31g.
Desayuno: Lipton Russian Earl Grey, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Carrefour Jus Multifruits. Almuerzo: Ketchup, Raisins, U Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cassegrain Haricots Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carottes Cuites. Cena: Reblochon, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Champignons, Tomates, Cupcake, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
19 sep. 17 por el miembro: mascu31
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19 sep. 17 por el miembro: élise29
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Yep, bravo... go pour le 2ème objectif :-). Tu vas y arriver je n'en doute point :-)
19 sep. 17 por el miembro: Boubouscrap
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19 sep. 17 por el miembro: Benfufu
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Félicitations je suis sans voix en tout cas tu m as redonner de l espoir et de la motivation 👌👍merci
19 sep. 17 por el miembro: anyekomoornella
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19 sep. 17 por el miembro: Mimi1708
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Merciiiiiiiii boubouscrap, benfufu, mimi1708 😃😃😃😃😃
Merci a toi anyekomoornella ça me touche, si je peux te donner la motivation c'est cool, on est la pour se soutenir les uns les autres ✊
19 sep. 17 por el miembro: élise29
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19 sep. 17 por el miembro: Auroreales
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19 sep. 17 por el miembro: élise29
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19 sep. 17 por el miembro: sterey
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19 sep. 17 por el miembro: -Nae
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19 sep. 17 por el miembro: Leraq30630
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Merci sterey, nae, leraq30630 :-) c'est gentil à vous
19 sep. 17 por el miembro: élise29
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28 sep. 17 por el miembro: dylochou
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28 sep. 17 por el miembro: élise29
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