Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 43,97g | Carbh: 52,91g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Creme de Leite, Canela, Café. Almuerzo: Cominho, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Rúcula, Abobrinha Refogada, Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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