Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1307 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 85,74g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Гречка с Мясом, Зеленый Чай, Помидоры, Шампиньоны. Almuerzo: Ачим Соевый Соус, Помидоры, Prosto Рис Бурый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Зеленый Чай. Cena: Красные Яблоки, Русское Море Кета Слабосоленая, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Темный Пористый. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Korotish
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