Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 50,21g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Cena: Lasagna with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Lotus Biscoff, Cadbury Twirl, Tesco Chocolate Chip Muffin, Oranges, Tea with Milk, Asda Great Stuff Clementines. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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