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Guten Morgen ihr Lieben hier ist ein trüber feuchtkalter Herbst (Winter) tag .... 🤣 Dann werde ich mir mal das Hörbuch aufs Ohr setzen und das Treppenhaus in Angriff nehmen, da muss dringend sauber gemacht werden und Göga hat gestern die Werkstatt aufgeräumt, da wird die gerade mitgeputzt .... wenn schon, denn schon. Und zur Belohnung werde ich nachher mein gestern gekauftes Schnittmuster für meine neue Herbst Softshelljacke ausdrucken und zusammenkleben 😂 ... man gönnt sich ja sonst nix. Allen einen schönen Tag, lasst es euch gut gehen😘
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 89,83g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Porridge, Apfelkompott. Almuerzo: Blumenkohl Gratin, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Cena: Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Blumenkohl Gratin. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Philadelphia So Leicht 3%, Apfelmus ungesüßt, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
20 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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ja, fast meine komplette Bekleidung ... außer Jeans ... im Moment einen neuen BH und gestern hab ich schönen Softshell in Jeansoptik gekauft: der wird meine neue Herbstjacke. Nach Bedarf nähe ich auch Taschen und Deko, bzw Geschenke für Babys usw...
20 sep. 17 por el miembro: goldschmiedelin
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Beneidenswert, so ein Talent! Ich kann nur viereckiges nähen: Bettwäsche, Tischwäsche, Gardinen. Aber besser als nix. 😃👍
20 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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ist garnicht so schwer ... trau dich ruhig mal ran ... wenn du Lust dazu hast, natürlich nur 😘
20 sep. 17 por el miembro: goldschmiedelin
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Das finde ich ja toll! ✂ Für's Nähen habe ich leider kein Talent 😕 Das Einzige was ich gerade noch so zustande bringe, ist Socken stricken 😉
20 sep. 17 por el miembro: Monesa70
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Das ist meine Baustelle .... beim 2. verliere ich meist die Lust ... ich hab noch nie gerne 2 gleiche Sachen gemacht, auch nicht im Job ...hab alles gehasst was doppelt war .... nähe auch nur höchst selten das gleiche 2 mal, wandle immer irgendwas ab 😂
20 sep. 17 por el miembro: goldschmiedelin
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Wie schön,das du nähen kannst😀Ich habe noch nie eine Softshelljacke gefunden,die mir gepasst hat.Dann viel Spass und laß uns teihaben,wenn die fertig ist.Schönen Mittwoch🎼🎶
20 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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Oh wie praktisch! Dann hast du ja fast nie das Ärgernis in den Umkleidekabinen, wenn wieder mal was nur halb passt :) Ich habe vor kurzem ne Maschine geschenkt bekommen und möchte mich heute mal ans Umnähen von Vorhängen machen. Aber habe aus der Schulzeit nicht sooo gute Erinnerungen ans Maschinennähen, mal sehen, wie wir uns so vertragen. Ich müsste mal üben, habe schon alte (kaputte) Hosen vor der Tonne gerettet, um mit dem Stoff ein bisschen zu experimentieren. Sonst bin ich auch eher beim Socken stricken und hin und wieder mal was kleines häkeln :)
20 sep. 17 por el miembro: heinrus
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