Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 88,09g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Matte Leão Chá Mate, Plus Vita Fit 12 Grãos. Almuerzo: Linguiça de Frango, Coração de Frango, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Frango Assado, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidiampsoares
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