Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 99,24g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on Biscuit, mylk rebel kitchen chai. Almuerzo: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Water, greek yogurt flip pumpkin harvset crisp, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|