Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 66,61g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Coxa de Frango, Peixe, Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido. Cena: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Laranja Pêra. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzana_fanini
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