Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 92,24g | Prot: 124,66g | Carbh: 73,25g.
Desayuno: Chocolate, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Abacates, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Soya Óleo de Soja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Morangos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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