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136 lbs and 16" to go
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 75,24g | Prot: 83,39g | Carbh: 36,63g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage. Almuerzo: Sweet Potato, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Cena: Sweet Potato, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Arc Trainer - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, metabolism - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatieJeanne
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