Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 61,56g | Carbh: 67,64g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Tapioca. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fazendinha Bananada, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Laranjas. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Tabata - 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani_111silva
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