|
Раз в неделю взвешиваться мне нравится гораздо больше! И нервы целее и результаты хорошо видно ☺️
В зеркале тоже вижу подвижки😎
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 85,67g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Hortex Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Грецкие Орехи, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Рататуй. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Чебанова
|