Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 107,41g | Carbh: 322,53g.
Desayuno: Mandarijn, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Almuerzo: Volkoren Brood, Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Spaanse Burger. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola, Jumbo Rundergehakt, Augurken, Slagroom, Appeltaart, River Cola 0 Procent Suiker, Galia Meloen. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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