Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 88,70g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Морковь по-Корейски, Скумбрия Атлантическая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Овсяное Печенье. Cena: Leor Салат Морковь Пикантная, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Груша. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlanayankovich
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