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Massa grassa 27.6
Massa magra 32.9
Acqua 52.9
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 141,90g | Carbh: 172,26g.
Desayuno: Pancake Proteici. Almuerzo: Crema Tartufo Nero, Italiamo Orecchiette. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci a Cubetti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexroma84
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