Diario de Kollessin, 23 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2017:
549 kcal Grasa: 17,10g | Prot: 27,71g | Carbh: 74,29g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Холидей Слайсы Гречневые, SPAR Фундук Натуральный, Красное Яблоко. más...
1947 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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