Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 55,25g | Carbh: 142,74g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Potato (Flesh and Skin), Capsicum, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Vegetarian Baked Beans, Grapes, Kiwi Fruit, Bananas, Apples, Strawberries, Gouda Cheese. Cena: Almond Chicken, Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Tirma Chocolate \wafer. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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