Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 94,86g | Carbh: 305,50g.
Desayuno: LU Belvita Brut, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Dulano Jambon Cru Italien. Almuerzo: Poires, Pêches, Saucisson Sec, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Baguette, Figues, Pêches, Fromage, Saucisson Sec, Les Croisés Gruyère, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Figues, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fred888
|