Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 76,57g | Carbh: 52,74g.
Desayuno: Perdigão Salame Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Suco de Limão, Chá Verde. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Agrião, Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Habib's Mini Churros, Torcida Pimenta Mexicana. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|