Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
|
41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 63,51g | Prot: 87,55g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Кофе, Льняное Масло, Baker House Торт Тирамису, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Стародубский Моцарелла, Вареное Яйцо, Батон. Almuerzo: Зеленый Перец, Плов с Курицей. Cena: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан, Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutos, Планка - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|